1、从定义上来看，等额本息还款是指借款人每月应偿还的贷款本金和利息之和相等，而等额本金还款则是借款人每月偿还的贷款本金相等，利息随本金逐月递减。这意味着等额本息每月还款金额固定，而等额本金则逐月递减。
2、从还款压力的角度来看，等额本息在贷款期间还贷压力相对均衡，贷款前期月还款压力相对较小，适合还贷前期资金紧张的借款人。而等额本金还款前期压力较大，但随着时间推移，每月还款数会逐渐减少，还款压力逐年递减。
3、从利息支出的角度来看，虽然等额本息每月还款金额相同，但由于利息部分逐月递减，总利息支出相对较高。而等额本金由于每月偿还的本金相同，利息逐月减少，因此总利息支出相对较少。
4、从适用人群的角度来看，等额本息适合收入相对稳定的家庭，如公务员、教师等，因为每月还款金额固定，方便安排收支。而等额本金则更适合收入较高、还款能力较强并有提前还款打算的人，因为前期虽然还款压力较大，但长期来看可以节省更多利息。
等额本金的利息怎么算出来的
等额本金的利息计算方式是每月偿还的本金固定，利息根据剩余未还本金计算，因此利息逐月递减。等额本金还款法下，每月还款额的计算公式为贷款本金除以还款月数，加上(贷款本金减去已归还本金累计额)乘以月利率。具体来说，每月的利息计算公式是(贷款总额减去累计已还本金)乘以月利率。由于每月还本金固定，所以每月的利息会随着剩余本金的减少而减少。等额本金的总利息可以通过每期利息相加得出，或者使用公式(还款月数加1)乘以贷款总额乘以月利率除以2。
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